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2024年 1月 20日 正しい休憩のとりかた
どうも！
寒さが厳しい日々が続いていて、
自転車を漕ぐのも憂鬱です。
体調管理も一層頑張らないとですね。
そしてついこの間スタートした
2024年も20日経過したことに
驚きを隠せません。
月日はあっという間に過ぎていきます。
受験生のみなさんは悔いのないように
毎日を過ごしてくださいね。
さて、本題に移りたいと思います。
「正しい休憩のとりかた」
と題しましてお話を進めてまいります。
まず根本的な話ではございますが、
休憩なしで勉強をするなんて
不可能な話ですよ。
不可能はオーバーだとしても、
いつかは体調を崩します。
一回体調を崩したら
復活するのはなかなか難しいですよ。
そして、適度に休憩しないと
本気で集中して勉強できないですよ。
非効率な勉強をずっとやっても
疲れるだけです。
つまり、受験生の皆さんには
「適度な休憩」
をとってほしいです。
ただ、ここで気をつけなければならないのは、
休憩の仕方です。
もちろん、スマホでSNSでも見て
休憩だなんて許されません。
きっとそれは休憩ではなく
勉強の終わりを告げることに
なるでしょう。
おススメの休憩方法は
厳選した1曲を聴くことです。
大体1曲３分～6分程度だと思うので
休憩の尺としてはベストでしょう。
ただし、沼にハマって
2曲、3曲とずるずる行くと
まずいので、事前に決めた1曲のみ聴いてください。
きっと、リフレッシュされて
またやる気も出ると思いますよ。それでは、みなさんぜひ寒さに気を付けてください。
