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2018年 7月 20日 オススメのリフレッシュ方法
みなさん、こんにちは。担任助手の東です。
7月も半ばになり、暑い日が続いていますが、日焼け対策は大丈夫ですか？
いよいよ夏休みが始まりますが、受験生の皆さんには特に気をつけてほしいことがあります。
それが中弛みです。
40日超の長い休みで、正しい生活習慣を保つことはとても難しいと思います。
東進では、受験生に毎日15時間の勉強を推奨しています。
しかし、実際気を休ませずに毎日15時間も勉強すると、必ずどこかで糸が切れてしまいます。
そこで、皆さんには是非僕のおすすめのリフレッシュ方法を知っていただきたいと思います！
それは、…早起きです！
僕の場合、まず前日22時頃に寝ました。
そして当日の朝4時頃に起きると、午前中一杯は集中して勉強します。
そうすれば午後の時間は丸々遊べるのです！
一日中遊ぶとなると、受験生としては罪悪感があり、完全なリフレッシュはしづらいでしょう。
なので早起きして午前中しっかり勉強すれば、午後は気持ちよく遊ぶことが出来ます！
いかがでしょうか？
もちろんリフレッシュばかりしては意味ないですよ・・・？
受験の天王山とも呼ばれる夏休みでは、様々な困難が皆さんの前に立ちはだかります。
人間は常に頑張り続けるようには出来ていません。
なので、たまにはゆっくりと休んで、心身ともに充実させるのも１つの手ではないでしょうか？
残り半年間、全力で駆け抜けましょう！
