ブログ
2020年 12月 21日 勉強するときのおすすめの食べ物
こんにちは、担任助手の日向野です。
今年の大学の授業が終わりに近づいてきました。
結局、週１回の登校しかできませんでした。
大学が行った感じがしなかったですね。
来年は、もっと大学行けるようになればいいですね。
また、一番ショックだったのが、留学に行けなかったことです。
来年には行けるようになって欲しいです。
さて、今日は勉強するときのおすすめの食べ物です。
やっぱり、おすすめはチョコレートです。
僕は甘党なので甘いチョコレートを食べていました。
チョコレートは糖分が高いので眠気覚ましになります。
また、チョコレートは「カカオポリフェノール」が入っています。
カカオポリフェノールは脳内物質を活性化させてくれます。
活性化される脳内物質は記憶の形成に役立つ物質です。
暗記科目とかに役に立てて使いましょう。
チョコレートを食べるタイミングも大事になってきます。
チョコレートは勉強中に食べてはいけません。
人間は糖分が急激に上がったり、下がったりすると集中力が下がってしまいます。
だから、チョコレートは休憩中、勉強前に食べましょう！
また、ご褒美として用意するのもありです。
僕も、過去問１年分やったらチョコレートという風にご褒美を用意してました。
チョコレートをうまく活用して、長時間勉強できるようにしましょう！
共通テストまであと２６日、頑張りましょう！！
